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打篮球有哪些好处

发布时间:2016/10/8 点击量:

打篮球不但可以愉悦身心。还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,

协助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。

需要团队合作, 打篮球并不是一个人的运动。需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友。

1 通过运动可以改善视力

但是继续不时的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛, 眼睛的运动使得视觉发生。因此我称它为 飞快扫视 飞快扫视有两种作用。首先,用连续的起滤波作用的光放映来刺激你视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到脑袋后部的视觉大脑上。其次,飞快扫视从你最近的精神兴趣点扫过,进入你视网膜最敏锐的视觉局部 中央凹 这种运动使得你大脑和眼睛一致,同时给你很敏锐的视力。

2 可以减少青春痘

对于治疗青春痘有好处。 专家们都说了多运动可以加速血液循环。>

3 消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉 为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打 当你打球打到某种阶段时你思考模式只有得分、防守、切入 这种情况下你烦恼将会一丝丝的消失 打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的 4 可以吸引很多美眉哦。>

强身健体,5 增强体质。促进身体快速发育。

由於打篮球需要配合全身的活动,故能促进新陈代谢、增强个人的体格;另外,经常打篮球能增加弹跳度及准确度,尤其在青春期间多打篮球,更有助长高呢!智力方面,打篮球需要个人的筹划、安排,以获得更高的分数!

6 培养团队合作精神。

打篮球可涉及群体活动,过程中可增加团队及合作精神,同时,更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球,亦是一种颇佳的发泄情绪方法;再者,打篮球可以消磨时间,使自己生活过得充实。

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