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攻击步易犯的错误有哪些?怎样纠正?
发布时间:2016/10/8 点击量:
示范法,反复强调动作要领,使练习者建立
正确技术动作概念。
(2) 标 记 线限制练习:
方 法 :在 练习者前画上两条标记线,练习者成基本站立姿
势(图14)。根据口令做攻击步练习。
目的 : 纠 正步幅过大,突然性不强的错误。
(3) 减 慢 动作速度练习:方 法 :练 习时按照口令,在慢速中做攻击步的动作练习。
目的 : 针 对所产生的不同错误进行重点纠正。
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攻击步的练习步骤是什么?应注意哪些问题?
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什么是绕步?常见的绕步有几种?绕步有何作用?
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