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篮球技术之低位单打

发布时间:2016/10/8 点击量:

 低位:指左右方45度限制区边缘


    单打:进攻人,防守人一对一


    教科书:麦克海尔,大梦,邓肯


    主要分为这么几种进攻方式(以右侧45度,背身左手持球为例)

*左手运球,右脚重心,左脚后摆,左脚为重心,左侧半转身,勾手

*左手运球,右脚重心,左脚为重心,左侧半转身,跳投(打板)

*左手运球,右脚重心,左脚后摆,左脚为重心,左侧半转身,跳投假动作,左脚为重心,探身,挑篮

*左手运球,右脚重心,左脚后摆,右脚为重心,左转身假动作,右脚为重心,右侧半转身,跳投

*左手运球,右脚重心,左脚后摆,右脚为重心,左转身假动作,右脚为重心,右侧半转身,跳投假动作,探身,挑篮

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