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绕步有哪些易犯的错误?怎样纠正?

发布时间:2016/10/8 点击量:
易犯 错误:
(1) 第 一 步跨出时太大,造成第二步蹬地无力和方向错
误。
(2) 第 一 步跨出太小或没有向侧斜前跨出,绕过时造成犯
规。
(3 )腰 胯 用力不够,造成能绕绕不过的防守局面。
纠正 方 法 :
(1) 通 过 讲解示范法,强调动作的要领,使练习者建立正
确技术动作概念。
(2) 标 记 诱导练习:
方法 :在 第一步跨出的斜前方画出一个大约半步距离的标志,练习时要踏在此标志上。
目的 : 纠 正第一步跨出过大或过小和方向不对的错误。
(3) 语 言 诱导练习:
方法 :在 练习时,根据情况及时提醒“跨步”、“蹬地’,、
“腰胯用力”等语言诱导练习者按正确动作完成练习。
目的 : 针 对所产生的不同错误进行重点纠正。

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